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春天吃什么有助于预防过敏

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  蘑菇。金针菇有利于经常食用冲洗掉重金属离子和毒素,代谢废物,能有效地增强机体的活力。新加坡研究人员发现,金针菇菌柄中含有一种蛋白质,能抑制哮喘,鼻炎,湿疹等过敏性疾病,没有患病的人也可以通过吃金针菇调节免疫系统。

  胡萝卜。日本专家发现,胡萝卜胡萝卜素β可以在平衡在细胞调节,有效的预防花粉过敏,过敏性皮炎等过敏性反应的。

  枣。日本研究发现,红枣中含有大量抗过敏物质 - 环磷酸腺苷,建议过敏多吃红枣,煮,可生食,每日3次,每次10。

  蜜糖。美国免疫学家罗杰那利建议,喝一汤匙蜂蜜中的每一天,连续服用两年,我们将能够生存花粉过敏高发的春夏。其原因是在工作时,其被用于治疗支气管炎,哮喘等过敏性疾病的临床的元素之一,蜂蜜蜂毒包含迹线; 此外,因为蜂蜜中含有花粉的一些人饮食后,将有花粉过敏的一些阻力,而且“脱敏疗法”的原理是一样的。▲

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