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如何防止衰老的人

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   有些人 - 年近七十,依然生龙活虎性; 有些人就是四五十年,再也不能提高性欲。在最后的分析,它是不同程度的老化的结果。医学研究表明,男性睾丸激素水平较低,性功能更多的“老龄化”。主要是在老龄化性欲低下,性生活频率减少夫妻生活变得不那么自信或烦躁不安勃起问题。要改变这种状况,男性应该从以下几个方面入手。

  坚持性的法律。性用进废退,年纪大并不意味着生命的终结。如果太久没有性生活,会导致性能力下降,内分泌失调,性机能加速老化。与此相反,以维护法律和和谐的性生活,有利于增强神经系统的功能,保持性活跃。

  保持良好的心态。能够降低心脏负荷,降低血压的良好的态度,所述器官是相当于润滑油可以更好地运行。通达乐观可以使一个稳定的婚姻,夫妻关系和谐。

  好习惯。有研究表明,过量饮酒,长期失眠,熬夜等不良生活习惯,会减慢睾酮的生产速度,从而导致性腺激素紊乱,性欲减退等临床表现。吸烟会抑制性功能,诱发勃起功能障碍。所以男人应该尽量保持健康规律的生活习惯。

  不要乱进补。有些男人觉得累的时候,会选择壮阳药进补,不知道随便进补可能适得其反。有补虚相比,平时注意饮食营养更重要的是,男人应多吃含锌的食物等实用功能,如小米,莲子,鱼,海参,韭菜,核桃,羊肉等食物多。。

  适当补充雄激素。随着年龄的增长,激素水平会继续下降。在适当补充雄激素在医生的指导下,它有助于保持性生活,慢衰老。▲

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